Artikkeleita

Oletko koskaan miettinyt, miksi vatsasi turpoaa? Miksi energiaa ei riitä pitkinä ja pimeinä talvipäivinä? Oletko tullut ajatelleeksi, miten voit harjoittaa aivojasi?

Tällä sivulla voit oppia lisää kehostasi ja terveydestä. Tutki artikkeleita ja opi lisää kehon ihmeellisistä prosesseista ja saat uutta inspiraatiota tasapainoiseen elämään.

Miten huolehdit verenkierrostasi?
Miten huolehdit verenkierrostasi?
  Verenkiertoelimistö kuljettaa verta ympäri kehoa. Sydän pumppaa happea, ravintoaineita ja hormoneja soluihin veren välityksellä ja auttaa samalla poistamaan kuona-aineita. Vaikka verenkiertojärjestelmällä on tärkeä rooli terveydellemme, ajattelemme sitä harvoin jokapäiväisessä... Lue lisää...
Ovatko silmäsi ylikuormittuneet?  
Ovatko silmäsi ylikuormittuneet?  
Istut näyttöpäätteellä ja tuijotat satoja pieniä kirjaimia. Tuntuu kuin näkö hämärtyisi ja silmissäsi olisi jotain ja kaipaat taukoa. Onko se mikään ihme? Puhelin, tietokone, televisio, tabletit… Näköön ei ole koskaan... Lue lisää...
4 merkkiä normaalista eturauhasesta
4 merkkiä normaalista eturauhasesta
Prostata, joka tunnetaan paremmin eturauhasena, on pienen kiivin kokoinen ja muotoinen rauhanen. Se sijaitsee pojilla ja miehillä lantion alaosassa. Normaalia eturauhasta ei tule yleensä ajatelleeksi. Tässä on neljä merkkiä eturauhasen... Lue lisää...
Kotikonstit ilmavaivoihin
Kotikonstit ilmavaivoihin
Monet suomalaiset kärsivät suolistoon kertyvästä ilmasta ja turvotuksesta päivittäin. Housut kiristävät vyötärön ympärillä ja vatsa pitää ikävää ääntä. Tunnistatko tämän omasta elämästäsi? Valitettavasti monet ihmiset kokevat, että suolistoon kertynyt ilma... Lue lisää...
Miksi hiukseni ovat ohuet?
Miksi hiukseni ovat ohuet?
Taisteletko ohuiden hiusten, pakenevan hiusrajan tai korkeiden ohimoiden kanssa? Et ole ainoa. Hiusten harveneminen ja hiustenlähtö koskettavat monia naisia ja miehiä. Onneksi on paljon asioita, joita voit tehdä saadaksesi ohuet... Lue lisää...
Nopeasti eroon vatsan turvotuksesta
Nopeasti eroon vatsan turvotuksesta
Miten päästä eroon vatsan turvotuksesta? Se on kysymys, jona kanssa monet painivat eli et ole ainoa, joka kärsii vatsan turvotuksesta.    Voi olla houkuttelevaa antaa periksi ja perua suunnitelmat aina vatsan... Lue lisää...
Teema: Miellyttäviltä tuntuvat nivelet kaikille
Teema: Miellyttäviltä tuntuvat nivelet kaikille
Rakastatko kovaa treeniä? Vai otatko mieluummin käsityöt esiin? Riippumatta siitä, elätkö elämääsi kovalla sykkeellä tai rennosti, voi olla hyvä ajatus tukea niveliäsi. Alla on kattava opas kaikista niveltuotteistamme, jotta voit... Lue lisää...
13 yleistä univaikeuksien syytä
13 yleistä univaikeuksien syytä
Pyöritkö sängyssä myöhään yöhön, olet hereillä etkä saa unta? Et ole ainoa, sillä monet suomalaiset kamppailevat univaikeuksien kanssa. Se on huono uutinen hyvinvoinnillemme, sillä huono uni voi vaikuttaa kielteisesti terveyteemme... Lue lisää...
Vaihdevuosien historia
Vaihdevuosien historia
Vaihdevuodet kuvaavat naisen viimeisten kuukautisten jälkeistä aikaa, jolloin monille on ominaista kuumat aallot, väsymys ja mielialan vaihtelut. Sukupuolihormoni estrogeenin tuotanto vähenee ja uusi elämänvaihe alkaa. Nykyään pidämme vaihdevuosia luonnollisena asiana,... Lue lisää...
Voiko parempaa muistia ja keskittymiskykyä treenata?
Voiko parempaa muistia ja keskittymiskykyä treenata?
Lyhyesti vastattuna KYLLÄ. Aivojumppa toimii, ja tältä sivulta löydät ohjeita täydellisen treenin kokoamiseen. Lue lisää...
Kohti keveitä ja kauniita kesäjalkoja
Kohti keveitä ja kauniita kesäjalkoja
Onko ongelmasi kehoon kertyvä neste, raskaat jalat vai selluliitti? Voi olla vaikeaa löytää oikea ratkaisu näihin? Olemme luoneet sinulle opastuksen, jotta saisit mahdollisuuden kevyisiin ja kauniisiin jalkoihin. Lue lisää...
Väsyneet jalat?
Väsyneet jalat?
Pitkän kävelyn jälkeen väsyneet jalat ovat tuttua. Entäpä, kun jalat tuntuvat väsyneiltä ja raskailta ilman erityistä syytä? Jotkut voivat herätä aamulla tuntien jalkansa väsyneiksi, toiset taas kokevat väsymystä koko päivän... Lue lisää...