Artikkeleita

Pyöritkö sängyssä myöhään yöhön, olet hereillä etkä saa unta? Et ole ainoa, sillä monet suomalaiset kamppailevat univaikeuksien kanssa. Se on huono uutinen hyvinvoinnillemme, sillä huono uni voi vaikuttaa kielteisesti terveyteemme useilla eri osa-alueilla, sekä fyysisesti että henkisesti.

Prostata, joka tunnetaan paremmin eturauhasena, on pienen kiivin kokoinen ja muotoinen rauhanen. Se sijaitsee pojilla ja miehillä lantion alaosassa. Normaalia eturauhasta ei tule yleensä ajatelleeksi. Tässä on neljä merkkiä eturauhasen normaalista toiminnasta.

Monet suomalaiset kärsivät suolistoon kertyvästä ilmasta ja turvotuksesta päivittäin. Housut kiristävät vyötärön ympärillä ja vatsa pitää ikävää ääntä. Tunnistatko tämän omasta elämästäsi?

Tästä artikkelista saat lisätietoja kehon verenkierrosta ja siitä, miten voit ylläpitää verenkiertoa.

Näköön ei ole koskaan kohdistunut suurempia paineita kuin nyt, ja monet meistä kuormittavat silmälihaksia huomaamattaan.

Lyhyesti vastattuna KYLLÄ. Aivojumppa toimii, ja tältä sivulta löydät ohjeita täydellisen treenin kokoamiseen.

Pitkän kävelyn jälkeen väsyneet jalat ovat tuttua. Entäpä, kun jalat tuntuvat väsyneiltä ja raskailta ilman erityistä syytä? Jotkut voivat herätä aamulla tuntien jalkansa väsyneiksi, toiset taas kokevat väsymystä koko päivän ajan.